消化健康

您知道吗？肠道发炎或肠道健康受损，可能引发各式各样的症状——脑雾、关节疼痛、消化问题（便秘、腹泻、胃酸逆流）、精力低落、激素失衡等等。减轻消化道发炎最简单的方式之一，就是把您敏感的食物从饮食中移除。随着时间推移，过度摄取、基因改造食品、加工食品（添加剂、色素、防腐剂）、肠道／小肠细菌过度生长，以及肠道黏膜受损，都可能让我们对某些食物产生敏感。食物敏感检测是判断食物敏感最直接的方式之一，透过血液检测辨识 IgG 免疫标记。

确认食物敏感后，AE.R 的自然疗法医师会为您设计一套专属方案，逐步建立健康的肠胃道。

接触食物时，免疫系统可能以释放抗体的方式作出反应。可能产生的抗体有两种：IgE（食物过敏——立即性反应，例如过敏性休克，通常在生命早期即被诊断出来）与 IgG（延迟性反应）。食物敏感需数小时至数天才会显现，因此若不透过血液检测，往往难以判断。

食物敏感的常见症状：

• 消化系统问题：肠易激综合征、便秘、腹泻、胃酸逆流、胀气、腹胀、腹部膨隆、克隆氏症、恶心／呕吐、腹痛
• 偏头痛
• 情绪问题／注意力不足
• 体重增加（因组织发炎所致）
• 全身性：疲劳、虚弱、浮肿
• 皮肤：搔痒、泛红、肿胀、皮疹
• 脑部：情绪波动、脑雾、行为问题
• 肺部：支气管炎、气喘
• 肌肉骨骼：关节疼痛、肌肉肿胀与僵硬